Amalia Enache preferă dieta Oshawa

Prezentatoarea Ştirilor Nopţii, de la Pro TV, ţine o dată sau de două ori pe an dieta Oshawa numărul 7.

“Sunt 10 zile în care mănânc doar 4 cereale – grâu, orez, mei şi hrişcă- toate integrale şi pregătite fie sub formă de turtiţe, fierte sau coapte. Important este că toate 4 să se regăsească în proporţii relativ egale în mesele din fiecare zi. În cele 10 zile nu beau nimic altceva în afara de apă, foarte multă apă, aşa încât renunţ şi la cafea. Primele zile, când începe procesul de detoxifiere, sunt mai complicate pentru organism, în rest eu n-am nici cea mai mică problemă cu foamea sau cu poftele.”

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…