Care este greutatea ideală la femei și la bărbați. Formula Broca te ajută să afli sigur și simplu câte kilograme este bine să ai

Un simplu calcul printr-o formulă te va ajuta să afli câte kilograme este bine să ai. Nu este vorba despre IMC, ci de formula Broca.

Orice persoană trebuie să se cântărească regulat și totodată să se și măsoare, pentru a-și ține situația sub control.

„Ar trebui să ne cântărim și să ne măsurăm și să calculăm după formula celebră a indicelui de masă corporală (IMC), un indice care înseamnă două cifre. Și un pacient care suferă de obezitate are un indice de masă corporală care este de la 30kg/m² în sus”, susține medicul chirurg Florin Turcu.

Recomandări

Ora ideală pentru ultima masă. Ce riscuri există dacă mănânci prea târziu

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Descoperă AICI cum îți calculezi greutatea ideală la femei și la bărbați după formula Broca.