Cărţile care tratează depresia

Depresia este o afecţiune cu care cetăţeanul secolului al XXI – lea trebuie să lupte cu riguriozitate, iar doctorii au inventat o mulţime de metode prin care aceasta poate fi prevenită sua combătută.

Dintre toate terapiile testate de-a lungul timpului, prescrierea unor cărţi motivaţionale s-a dovedit a fi un tratament eficient împotriva depresiei.

În cadrul unui studiu organizat de către medicii englezi, s-a demonstrat că pacienţii cărora li se recomandaseră, în plus, cărţi s-au vindecat mai repede decât cei care au beneficiat doar de tratamentul standard cu antidepresive.

Recomandări

Tinerii artişti, ameninţaţi de depresie

Dansul, terapie pentru adolescenţi

Pacienţii au participat, de asemenea, la sesiuni speciale unde un terapeut i-a învăţat să extragă din aceste cărţi motivaţionale exact ce este nevoie pentru o schimbare pozitivă.

Profesor Christopher Williams, de la Universitatea din Glasgow – cel care a scris şi seria de cărţi intitulate „Depăşirea depresiei şi a stărilor de spirit proaste” –  a declarat că lectura psihologică a fost cheia ameliorării simptomelor manifestate de către pacienţii depresivi.

Depresia îi face pe oameni să creadă că schimbarea în bine este imposibilă, iar cărţile motivaţionale au, în primul rând, un impact semnificativ în schimbarea acestei percepţii – impact atestat de rezultatele încurajatoare ale tuturor studiilor şi analizelor destinate acestei dileme.

Accesul la astfel de cărţi este relativ simplu, din ce în ce mai mulţi medici abordează problemele psihice în cărţi de specialitate,  destinate publicului larg, iar costurile nu sunt foarte mari.

O carte de acest gen este una dintre cele mai bune investiţii pe termen lung, au explicat cercetătorii de la Universitatea din Glasgow.