Ce sa faci pentru a avea o piele perfecta

Daca ochii, buzele sau
parul le poti ascunde sub coafuri sau machiaje sofisticate, nu
acelasi lucru se poate spune si despre piele. Cu atat mai mult
acum, cand a venit vara, si ai dat puloverele pe gat si blugii pe
rochite scurte si sexy. Ce e de facut?

In primul rand, analizeaza-ti dieta. Consumul ridicat de alimente
acide e usor de trecut cu vederea, insa e foarte daunator pentru
pielea ta. Otetul, margarina, alcoolul, mustarul si somonul sunt
doar cateva dintre alimentele care cresc aciditatea.

Nu trebuie sa le elimini de tot, insa ai grija sa nu consumi zilnic
mai mult de trei dintre aceste alimente. Totodata, le poti
neutraliza daca adaugi mai multe alimente alcaline in dieta ta.
Niste exemple ar fi ardeiul, morcovul, castravetele sau
lamaia.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

Afla mai multe pe www.perfecte.ro