Ciocolata neagra nu e intotdeauna sanatoasa

Stiri de ultima ora venite din partea specialistilor britanici transforma visele frumoase ale ciocoholicilor in vesti cu adevarat negre.

Daca pana acum se stia ca sortimentele de ciocolata neagra sunt sanatoase datorita continutului ridicat de antioxidanti cu efect protector pentru inima, iata ca lucrurile nu stau chiar asa. Noi cercetari demonstreaza ca nu orice versiune este pe cat am crezut noi de sanatoasa.

Prin urmare, inainte de a cumpara ciocolata neagra de la supermarket, cititi cu atentie lista de ingrediente de pe ambalaj si nu le cumparati pe acelea al caror prim ingredient este zaharul. De asemenea, ocoliti-le si pe cele care colcaie de conservanti. Pentru ca si ciocolata neagra poate sa fie nesanatoasa atunci cand are foarte multe calorii si grasimi saturate.
 

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…