Condimente care ard grăsimi, recomandate de Dr. OZ

Slăbirea e la o linguriţă distanţă! Ei bine, nu vorbim despre iaurt degresat sau cine ştie ce alt produs light de care v-aţi săturat.

Nu, e vorba pur şi simplu de condimentele cu gust şi miros inconfundabile pe care Dr. Oz vi le recomandă la fiecare masă, într-o doză decentă, care nu vă va perturba bugetele din ce în ce mai afectate de criză.

Aşadar, fuguţa la shopping cu lista din care să nu vă lipsească scorţişoara, cuişoarele, oregano, piperul cayenne şi turmericul.

Recomandări

Condimente care îţi vindecă stomacul

Cele mai bune fructe şi condimente pentru un abdomen plat

Regula de aur: folosiţi la fiecare masă câte o jumătate de linguriţă din ierburile aromate pentru a stimula arderea grăsimilor.

Dacă pe primele le puteţi pune în cafea sau în muesli, de oregano, piper şi turmeric puteţi profita la maximum în salate sau supe reci.

Şi dacă tot doza de aur a fost stabilită la jumătate de linguriţă, vă spunem că o puteţi depăşi în cazul ceaiului verde. Iar pentru a-i potenţa calităţile de accelerare a slăbirii, adăugaţi-i lămâie din belşug.

Corpul sexy are nevoie ca de aer de antioxidanţi!