Dieta care îți spune dacă ești o persoană extrovertită. Ce au descoperit cercetătorii

Dieta pe care o urmezi spune foarte multe despre personalitatea ta. Dacă mănânci multă carne este un semn că ești o persoană extrovertită, arată un nou studiu, în timp ce vegetarienii și veganii sunt mai predispuși să fie introvertiți.

De asemenea, vegetarienii sunt mai slabi față de consumatorii de carne, iar asta pentru că evitând produsele de origine animală reduc consumul de grăsimi și zahăr.

„Acest lucru ar putea fi posibil deoarece mai multe persoane introvertite tind să fie mai restrictive privind obiceiurile alimentare sau pentru că sunt segregate din punct de vedere social datorită obiceiurilor lor alimentare”, a spus Dr. Veronica Witte, co-autor al studiului.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

Concluzia vine în urma unui studiu la care au luat parte 8,943 de persoane din Germania cărora li s-a dat un test de personalitate, alături de alte măsuri. Cercetătorii se așteptau să găsească o legătură între dietă și neuroticism, dar nu a fost așa.

„Analizele au arătat că persoanele neurotice în general sunt mai predispuse să evite anumite grupe alimentare și să aibă un comportament restrictiv. Ne-am concentrat asupra evitării produselor de origine animală, dar nu am putut observa nicio corelare”, a spus Dr. Veronica Witte.

Persoanele neurotice sunt mai predispuse să se confrunte cu depresie și anxietate. Există cercetări care arată că dietele vegetale sunt asociate depresiei.

„Este posibil ca analizele anterioare alți factori să determine rezultatele, inclusiv indicele de masă corporală sau trăsăturile de personalitate asociate depresiei. Noi le-am luat în calcul”, a continuat specialistul.

Cu toate astea, greutatea corporală redusă a vegetarienilor nu mai este un mister.

„Produsele care conțin zahăr și grăsimi în exces sunt cele care duc la creșterea în greutate. Acestea stimulează apetitul și întârzie senzația de sațietate. Dacă eviți produsele de origine animală, consumi mai puține alimente, în medie. Persoanele care consumă preponderent legume absorb mai puțină energie”, a spus Evelyn Medawar, autor al studiului.