Dieta cu care Monica Pop a slăbit 37 de kilograme, după ce a făcut o schimbare radicală

După ani de confruntare cu problemele de greutate și cu un diagnostic dificil de cancer de colon, Monica Pop a reușit să slăbească nici mai mult nici mai puțin de 37 de kilograme, obținând astfel o greutate care a surprins pe toată lumea.

Dieta extremă și sacrificiile enorme pe care le-a făcut medicul Monica Pop

Pentru a reuși să slăbească, Monica Pop a adoptat o metodă drastică: timp de 9 zile, nu a consumat absolut nimic.

Această perioadă de post total a fost una dificilă, dar și plină de satisfacții, după cum a mărturisit medicul. „9 zile nu am mâncat nimic. În aceste 9 zile m-am dezumflat foarte tare. Am slăbit câteva kilograme. Într-un magazin erau 2 doamne și una a zis: ‘Uite-o pe aia de la ochi!’ şi cealaltă: ‘Nu e ea, că aia e mai grasă’.

Recomandări

Descoperirea uluitoare a unei femei, după ce a făcut un test ADN copiilor săi. A rămas…

Consumul acestui aliment în timpul sarcinii poate reduce riscul de autism cu 20%

Mi-a plăcut foarte mult că au zis aşa. În aceeaşi zi m-am dus la spital fără maşină și aveam ochelari de soare. Doamna de la poartă a zis că nu am voie să intru acolo, nu m-a recunoscut. Foarte bine m-am simțit cu treaba asta. Nici vorbă de dietă cu apă, dar într-adevăr, nimic nu am mâncat timp de 9 zile. După aceea, n-am mai putut să țin pentru că după 9 zile mi-a fost rău”, a povestit Monica Pop în cadrul emisiunii „40 de întrebări cu Denise Rifai”.

Totuși, această dietă extremă nu a fost lipsită de riscuri. După cele 9 zile de post, Monica Pop a început să se simtă rău și a realizat că trebuie sa stopeze.

Și-a schimbat obiceiurile alimentare

Un alt aspect important care a contribuit la pierderea în greutate a fost conștientizarea faptului că obișnuia să mănânce mai mult decât avea nevoie.

Monica Pop a realizat că senzația de sațietate apare mult mai repede decât credea, iar acest lucru a ajutat-o să își schimbe obiceiurile alimentare.

„Am făcut o observație. Mâncăm prea mult. Eram la masă și m-a sunat o prietenă. Vorbind cu ea, când m-am întors, mi-am dat seama că nu îmi mai era foame, după puțină mâncare. Nu mi-am dat seama atunci. A doua zi s-a întâmplat la fel. Am plecat de acolo, am mâncat puțin și când m-am întors nu îmi mai era foame. Mi-am dat seama că senzația de sațietate se pune foarte repede și că mâncăm foarte mult. Am slăbit 37 de kilograme și mi s-a schimbat viața foarte mult”, a încheiat medicul.

Medicul Monica Pop duce o grea bătălie cu cancerul de colon

Monica Pop se confruntă de mulți ani cu cancer la colon, despre care a crezut, inițial, că este colon iritabil. Medicul a trecut prin cinci intervenții chirurgicale, cea mai recentă având loc în vara anului 2022. Chiar și așa, ea nu și-a pierdut niciodată speranța că va învinge boala.

FOTO: Facebook Monica Pop