Frumuseţe şi trup de sirenă cu… o bere

Setea poate fi stinsă nu doar cu apă plată, ci şi cu o bere. Chiar dacă la prima vedere o sticlă de bere rece te trimite cu gândul la kilograme în plus, studiile arată că silueta subţire nu are de suferit.

Cele mai bune beri sunt însă cele cu puţine calorii. Ceea ce înseamnă un conţinut de alcool scăzut şi foarte puţină aromă. Cert este că un consum moderat de bere are efecte benefice asupra sănătăţii.

Această băutură este tonică, conţine vitamine, minerale şi antioxidanţi esenţiali pentru o dietă sănătoasă. În plus, pe lângă efectul relaxant, consumată moderat şi cu regularitate berea reduce riscul incidenţei bolilor cardiovasculare cu până la 30-40%.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

Sursa: ediţia tipărită a revistei Ce se întâmplă, doctore?