Multe persoane se simt jenate atunci când transpiră, însă medicii ne spun că prezenţa acesteia este un proces cât se poate de normal şi sănătos. În schimb, dacă te numeri printre persoanele care nu transpiră deloc, deşi temperaturile sunt excesiv de crescute, ar trebui să iei în serios recomandarea de a merge la cabinetul medicului, deoarece există riscul să te confrunţi cu diferite probleme de sănătate.
Transpiraţia are un rol esenţial vara, deoarece astfel se menţine constantă temperatura corpului. Pe de altă parte, dacă nu transpirăm, organele vitale, cum ar fi inima, rinichii, plămânii şi chiar activitatea cerebrală pot avea de suferit iar persoana în cauză se poate confrunta cu dureri frecvente de cap şi simptome asemnănătoare gripei.
De asemenea, lipsa transpiraţiei, numită în termeni ştiinţifici hipohidroză, poate duce la complicaţii cum este hipertermia, în care rinichii nu mai funcţionează corespunzător iar mintea începe să ne joace feste, putând apărea halucinaţiile, leşinul sau chiar pierderile de memorie.