Medicul Vlad Ciurea, sfaturi pentru o viață sănătoasă. La ce oră ar trebui să ai ultima masă, de fapt

După cum este bine știut, medicul Vlad Ciurea este unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România. De data aceasta, medicul a oferit sfaturi despre orele la care oamenii ar trebui să mănânce. Mai jos ai toate detaliile.

În trecut, ideea că mâncatul înainte de culcare nu este chiar ceva rău, însă în momentul de față, tot mai mulți români se dezic de acest obicei. Este foarte important pentru sănătate, dar și pentru siluetă. Se pare că și doctorul Vlad Ciurea spune că ar trebui să eviți mesele seara. Medicul Vlad Ciurea a explicat la ce oră ar trebui să mănânci și de ce.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

Acesta a subliniat importanța unui stil de viață sănătos și a oferit sfaturi pentru menținerea unei stări de sănătate bune. Iată care sunt sfaturile medicului. Sunt atât de ușoare și la îndemâna oricui. E nevoie doar de puțină organizare și ambiție. Vezi AICI continuarea.

Recomandări

Alimentul care reduce riscul de naștere prematură. „O invenție așa simplă, cu un efect atât de…

Medicul Vlad Ciurea ne spune care este alimentul adorat de români, dar care distruge creierul fără…