Oboseala urâţeşte, aşa că nu vă epuizaţi cu pregătirile de Crăciun!

V-a prins miezul nopţii toată săptămâna „robotind” prin casă, împachetând cadouri şi pregătind cozonaci? Ar fi cazul să nu mai exageraţi şi să vă siguraţi că dormiţi cel puţin 8 ore pe noapte, dacă vreţi să arătaţi bine la masa de Crăciun. Asta pentru că, spun specialiştii, obseala ne urâţeşte!

Dacă suntem obosiţi,  nu vom arăta bine niciodată, cel puţin la faţă, ne atrag atenţia oamenii de ştiinţă americani.

„Stresul face ca pielea să nu se mai poată apăra de factorii externi”, explică dr. Amit Sood, profesor în cadrul Mayo Clinic.

Recomandări

Oboseala oculară: pune-ţi ochii pe „pauză”

Oboseala – ce inseamna si cum se trateaza?

Stresul cronic atacă şi rezerva de colagen a pielii, acea substanţă care dă tonus şi elasticitate pielii. În lipsa unui nivel suficient de colagen sănătos, pielea devine ternă, îşi pierde supleţea şi îşi fac apariţia cearcănele.