Optimismul şi fericirea – ingredientele unei inimi sănătoase

Starea psihologică de bine, care include fericirea, satisfacţiile vieţii şi în special optimismul, poate apăra inima, conform unui studiu efectuat de profesori de la Harvard şi citat de MEDIAFAX.

„Medicina este orientată spre disfuncţii şi boli. Sănătatea este mai mult decât absenţa bolii. Aşa că ne-am uitat la partea pozitivă a lucrurilor, cum optimismul şi fericirea ne pot proteja de bolile cardiace” , a spus doctorul Julia Boehm, cercetător la departamentul Sănătăţii Publice de la Harvard.

Cercetarea a arătat că oamenii care sunt fericiţi şi optimişti se implică în activităţi sănătoase, cum ar fi exerciţiul fizic, mănâncă sănătos şi dorm mai mult.
 

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…