Pericolele din halba cu bere

În curând vin zilele toride iar setea bărbaţilor trebuie, cum altfel, potolita cu o (2,3,4) bere rece? Deşi în ultima vreme se merge pe ideea că berea este foarte sănătoasă, mulţi cititori ignoră aspectul cantităţii recomandate.

Iată 5 pericole care te pândesc dacă depăşeşti cantitatea zilnică recomandată de bere – 330 ml (femei) şi 660 ml (bărbaţi):

1. Din cauza procesului de filtrare, locuitorii din Germania şi Italia, unii dintre cei mai mari băutori de bere din lume, au în organism niveluri de două până la patru ori mai ridicate de arsenic peste limita normală. Pericolul excesului de arsenic în corp este legat de efectele negative asupra danturii şi a taliei.

Recomandări

Consumul de alimente pe fond emoţional – 5 semne care te dau de gol

6 Greşeli frecvente întâlnite la cină – află care sunt şi cum le poţi evita

2. Persoanele care obişnuiesc să bea zilnic cel puţin 3 beri au cu 70% mai multe riscuri să sufere de cancer pulmonar, spre deosebire de cele care beau mai mult de 3 băuturi cu alcool, mai puţin bere şi care au cu 30% mai multe riscuri să facă această boală.
Explicaţia constă în ingredientele folosite pentru realizarea berii, dar şi în stilul de viaţă dezechilibrat, specific băutorilor de bere (fumat excesiv).

3. Comportamentele violente cauzate de consumul excesiv de alcool sunt de 3 ori mai periculoase  pentru familie, prieteni şi societate decât cele cauzate de consumul de cocaină sau fumat.

4. Potrivit statisticilor realizate în Statele Unite: excesul de alcool în rândul tinerilor produce anual

• 1.825 de decese
• 97.000 de violuri
• 599.000 de vătămări corporale
• 696.000 atacuri violente

5. Berea, dar şi alte băuturi alcoolice au o strânsă legătură cu rezistenţa la insulină în rândul bărbaţilor, malformaţii congenitale în cazul femeilor gravide şi probleme neurologice în rândul tinerilor.