Prunele previn bolile de inima

Prunele, mai ales uscate, fac minuni in sezonul rece. Bogate in vitamine, minerale, calciu, fier si seleniu, aceste fructe cresc imunitatea si pot preveni aparitia mai multor afectiuni, printre care si a celor cardiace. Iata cateva dintre efectele benefice ale prunelor:

– trateaza anemia si asteniile;
– normalizeaza ritmul cardiac;
– previn aparitia osteoporozei si amelioreaza durerile reumatice;
– combat afectiunile renale si biliare;
– imbunatatesc functionarea ficatului si a pancreasului.

Recomandări

5 semne de care să ţii cont înainte de a lua antibiotice

Nu ignoraţi valorile anormale ale calciului la copil