Reguli de aur ca sa slabesti

Recomandarile care urmeaza vin din partea lui Linsday
Duncan, nutritionist de peste Ocean care a lucrat cu celebritati
precum Courtney Cox sau Demi Moore.

Sfaturilor sale ii datoreaza existenta sanatoasa si Marc Jacobs. Sa
vedem principalele trucuri de slabire ale acestor vedete!

1. Mananca iaurt.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

Opteaza intotdeauna pentru cel simplu, fara chimicale, zahar sau
indulcitori. Alege sortimente cu probiotice, microorganisme
prietenoase care stimuleaza digestia.

2. Hidrateaza-te corect si
complet!

Cu siguranta esti deja la curent cu recomandarea tuturor
medicilor de a bea cel putin doi litri de apa in fiecare zi.

3. Ia vitamina B!

Mergi la medic si solicita-i o reteta pentru suplimente care sa
contina un complex din vitaminele B.

Afla mai multe pe www.perfecte.ro