Tipsuri de dieta de la sexy-vegetariana Kristen Bell

Are un corp de invidiat, este sanatoasa, energica si…
vegetariana! Kristen se abtine de la carne, insa viata o gusta din
plin! Tine cont de sfaturile ei si echilibreaza-ti alimentatia fara
sa te privezi de nimic!

Intr-un interviu acordat revistei online Health.com, Kristen
si-a marturisit secretul cu care se mentine in forma: „Nu trebuie
sa-ti privezi corpul de nimic. Viata este prea scurta.” In schimb,
ea propune sa mananci tot ce-ti doresti, insa in cantitati mai
mici.

Razi cat mai mult!
Kristen spune ca tot ce face pentru a se mentine in forma este sa
rada! Astfel, ea isi tonifica muschii abdominali si scapa de
calorii. Un alt secret al siluetei ei il constituie prezenta
oxitocinei si a serotoninei in creier. Ea se declara dependenta de
acesti doi hormoni, asa ca rade si isi imbratiseaza prietenii
incontinuu, iar rezultatul este pe masura: este mai tot timpul
fericita si impacata cu aspectul ei fizic.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

Fa-ti o salata a la Kristen Bell
Kristen obisnuieste sa isi prepare salate cu adevarat deosebite. Ea
pune tot ce apuca in acestea si anume rosii, avocado, morcovi,
porumb, capsuni, zmeura, seminte de susan, nuci, parmezan. Cu atat
de multe ingrediente, salata nu mai are nevoie nici de dressing si
este o sursa excelenta de nutrienti.

Afla si restul sfaturilor lui Kristen Bell pe www.perfecte.ro.