Un bol cu cereale este cel mai sanatos mic-dejun

Micul-dejun compus dintr-un bol cu cereale reprezinta cea mai sanatoasa modalitate pentru a incepe o noua zi, potrivit specialistilor americani de la National Heart, Lung and Blood Institute, informeaza telegraph.co.uk.

Acest studiu a fost efectuat pe o durata de 10 ani si a aratat ca persoanele care mananca cereale, consuma totodata mai mult lapte decat media obisnuita, iar in acest fel consuma mai putine alimente bogate in grasimi, mai putina carne, mai putine oua si mai putine bauturi racoritoare dulci.

Vizioneaza filmul saptamanii recomandat de CSID: Regele elefant
 

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…