Vrei sa slabesti? Stai departe de benzinarii si consuma preparatele bunicii!

Vrei sa slabesti si nici o cura nu da rezultate? Incearca sa ocolesti pe cat posibil alimentele de care bunica ta nu a auzit si pe care nu le tine in camara!

Daca e o bunica moderna, este posibil sa fi auzit de chipsuri sau de hamburgeri. Insa trebuie sa recunosti ca nu saliveaza dupa ele si nici nu le consuma in cantitati industriale asa cum o faci tu. Incearca sa nu mai faci mofturi la preparatele pe care ti le gateste cu drag.

Fereste-te doar de prajeli si de cele cu mult ulei de floarea soarelui, precum cartofii prajiti. In plus, consuma-i prajiturile pentru ca sunt mult mai sanatoase decat multe dintre dulciurile din supermarket. In topul preparatelor ale caror retete traditionale sunt mai prietenoase cu silueta se numara supele, ciorbele, gratarele, pestele la cuptor si mancarurile usoare de legume.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…