Ingredientul din băuturile dietetice care poate provoca accident vascular cerebral

În ultimele decenii, băuturile dietetice îndulcite cu îndulcitori artificiali, precum aspartamul, au câștigat popularitate ca alternative cu conținut scăzut de calorii. Totuși, cercetările recente sugerează că aceste ingrediente pot avea efecte negative asupra sănătății, în special asupra sistemului cardiovascular. Un număr tot mai mare de studii indică o posibilă legătură între consumul frecvent de băuturi dietetice și un risc crescut de accident vascular cerebral (AVC) și alte probleme cardiovasculare.

În acest context, aspartamul, un ingredient-cheie din multe dintre aceste produse, a fost subiectul unor controverse, ridicând întrebări cu privire la siguranța sa pe termen lung și la impactul asupra sănătății inimii și vaselor de sânge.

Aspartamul din băuturile dietetice, riscuri multiple pentru sănătate

Aspartamul este un îndulcitor artificial utilizat frecvent în băuturile dietetice și alte produse alimentare, datorită capacității sale de a oferi dulceață fără a adăuga calorii. Cu toate acestea, recente studii și cercetări au ridicat semne de întrebare cu privire la posibilele efecte pe termen lung asupra sănătății, în special în ceea ce privește riscurile cardiovasculare.

Recomandări

Bătrân mort la un azil care funcționa fără autorizație! Cristian Piedone: „Vârstnicii primeau medicamente expirate de…

Cele 14 electrocasnice care nu trebuie conectate niciodată la o priză multiplă

Unele cercetări sugerează că consumul excesiv de aspartam ar putea fi asociat cu un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral (AVC), deși aceste studii sunt încă în fază de evaluare și nu există un consens generalizat în comunitatea științifică. Este important de menționat că aspartamul a fost aprobat de autorități precum Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) și Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA), care au stabilit că este sigur în limitele de consum recomandate.

Legătura cu hipertensiunea, AVC și problemele cardiace

Cu toate acestea, unele studii sugerează că, în anumite condiții, utilizarea prelungită sau consumul în cantități mari de îndulcitori artificiali ar putea influența negativ sănătatea cardiovasculară. De exemplu, cercetările realizate pe anumite grupuri de populație au arătat o corelație între consumul regulat de băuturi dietetice îndulcite cu aspartam și creșterea riscurilor de hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale și probleme cardiace.

Este important de subliniat că aceste studii nu au stabilit încă un link direct între aspartam și bolile cardiovasculare, iar cercetările continuă. În prezent, autoritățile de reglementare din domeniul sănătății recomandă un consum moderat și au stabilit limite de siguranță pentru îndulcitorii artificiali.

În concluzie, deși aspartamul este considerat sigur în limitele de consum recomandate, este esențial să fim conștienți de posibilele riscuri asociate cu consumul excesiv pe termen lung. Dacă aveți îngrijorări sau condiții preexistente de sănătate, este întotdeauna bine să consultați un specialist înainte de a face modificări semnificative în dieta dumneavoastră.

Citește și: Ce efect are o singură doză de Cola dietetică asupra organismului, în doar o oră de la consum. Specialiștii trag un semnal de alarmă

FOTO: Shutterstock