Excesul de munca duce la depresie

Persoanele care isi petrec zilnic in jur de 11 ore muncind sunt expuse unui risc de depresie de doua ori mai mare comparativ cu persoanele care se limiteaza la programul standard de 7 – 8 ore pe zi.

Potrivit unui studiu efectuat de Finnish Institute of Occupational Health in colaborare cu University College London, munca peste program si depresia merg mana-n mana. 2.000 de britanici au fost supusi testelor, iar rezultatele au fost clare:

„Cu toate ca uneori munca peste program are unele foloase atat pentru societate, cat si pentru individ, este important sa recunoastem ca excesul este asociat si cu un risc crescut de depresie”, a explicat Marianna Virtanen, unul dintre autorii studiului.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

Sursa: Sciencedaily.com