Importanţii acizi Omega-3

Acizii graşi Omega-3, renumiţi pentru efectele lor benefice asupra sistemului cardiovascular, joacă un rol determinant şi în reglarea greutăţii corporale şi a metabolismului, potrivit unui studiu publicat în revista ştiinţifică Nature.

Mutaţia unei gene  – „GPR120” – creşte cu 60% riscul de apariţie a obezităţii la oameni.

Studiul a evidenţiat pentru prima dată rolul cheie jucat de acizii Omega-3 în normalizarea greutăţii. Gena GPR120 produce în mod obişnuit receptorul celular pentru acizii graşi nesaturaţi precum Omega-3, ce se găseşte mai ales în carnea de peşte şi în fructele uscate.

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…

Vezi şi video: Ce se intampla, Doctore? 02/03/12-Care sunt cele mai bune surse de Omega 3?