Scapă de kilogramele în plus cu dieta Manhattan

O nouă cură de slăbire face furori în Statele Unite. Denumită dieta Manhattan, regimul a fost creat de scriitoarea Eileen Daspin, care recomandă celor care vor să scape de kilogramele în plus să nu îşi interzică nici o poftă alimentară, însă doar să guste din preparate, nu să le mănânce.

„Atunci când ne hotărâm să urmăm un regim de slăbire trebuie înainte de orice să ne convingem din punct de vedere mental de ceea ce urmează să facem. Nu este suficient să avem voinţă, deoarece psihicul preia de cele mai multe ori controlul”, spune Eileen Daspin.

Citeşte mai multe despre dieta Manhattan pe www.gandul.info
 

Recomandări

Care este singura carne bună pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Licoarea naturală care te ajută să scapi de stres și să dormi mult mai bine noaptea.…