:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F03%2F1-jogging.jpg)
Cum să alergi corect. Respirația e deosebit de importantă
Alergatul nu este ușor deloc, avertizează specialiștii. Cel puțin, nu așa cum ți-ai imaginat. Indiferent dacă vrei să dai câteva kilograme jos sau pur și simplu să adopți un stil de viață sănătos, iată ce […]