5 beneficii majore ale antrenamentului cu greutăți
Poate nu știi exact cum să începi antrenamentele cu greutăți pentru o rutină completă de mișcare. Sau poate crezi că ar trebui să petreci ore întregi la sală sau să ridici o sută de kilograme […]
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2Fsport-1200x800.jpg)
antrenament cu greutati
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fexercitii-cu-greutati-usoare.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2009%2F05%2F4309674%2F1-greutati.jpg)