antrenor personal

Isabelle Andrei, cu 30 de kilograme mai ușoară: „M-am hotărât să ies din paradigma de om trist și nefericit. Practic, am luat viața de la zero”

Aflată „în floarea vârstei”, Isabelle Andrei este o femeie care ne demonstrează tuturor că DA, se poate! A slăbit 30 de kilograme în plină pandemie și acum este cu totul altă persoană, atât din punct […]

Dietă și nutriție

Antrenor personal Elena Trifan: Cum să slăbeşti 20 de kg şi să nu te mai îngraşi nici un gram

Sport - fitness - mișcare fizică

Cele mai frecvente greşeli de la sala de sport