anxietate

Anxietate - simptome fizice. Cum se manifestă corpul când ești anxios, metode de calmare rapidă

Psihologie și carieră

Anxietate – simptome fizice. Cum se manifestă corpul când ești anxios, metode de calmare rapidă

Alina Roxana Ionescu, despre atacurile de panică cu care s-a confruntat: „Efectiv nu mai puteam să respir, începeam să tremur și nu știam unde să mă ascund” INTERVIU EXCLUSIV

Alina Roxana Ionescu, despre atacurile de panică cu care s-a confruntat: „Efectiv nu mai puteam să respir, începeam să tremur și nu știam unde să mă ascund” INTERVIU EXCLUSIV

6 capcane de gândire care îți agravează anxietatea Pastila de PSIHOLOGIE

6 capcane de gândire care îți agravează anxietatea Pastila de PSIHOLOGIE

Ashwaganda – ajutor împotriva anxietății?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ashwaganda – ajutor împotriva anxietății?

Roxana Maya, totul despre problemele de sănătate cu care s-a confruntat: „Eram lipsită total de energie, nu aveam poftă de mâncare, poftă de viață!” INTERVIU EXCLUSIV

Roxana Maya, totul despre problemele de sănătate cu care s-a confruntat: „Eram lipsită total de energie, nu aveam poftă de mâncare, poftă de viață!” INTERVIU EXCLUSIV

Alimentul care reduce ANXIETATEA. 5 alte soluții din bucătărie

Dietă și nutriție

Alimentul care reduce ANXIETATEA. 5 alte soluții din bucătărie

Riscul de infarct la tineri sub 40 de ani, de 3 ori mai mare dacă suferă de aceste tulburări psihice

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Riscul de infarct la tineri sub 40 de ani, de 3 ori mai mare dacă suferă de aceste tulburări psihice

Chatbot pentru anxietate și depresie adresat supraviețuitorilor de cancer, dezvoltat de o echipă de la Universitatea din București

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Chatbot pentru anxietate și depresie adresat supraviețuitorilor de cancer, dezvoltat de o echipă de la Universitatea din București

Ceaiul pe care toate femeile trebuie să îl bea la menopauză

Medicină alternativă – remedii naturale

Ceaiul pe care toate femeile trebuie să îl bea la menopauză

5 vedete internaționale care au vorbit deschis despre lupta cu problemele de sănătate mintală

5 vedete internaționale care au vorbit deschis despre lupta cu problemele de sănătate mintală

Ce este agorafobia, afecțiunea cu care actrița Kim Basinger se confruntă de ani buni

Ce este agorafobia, afecțiunea cu care actrița Kim Basinger se confruntă de ani buni

Mirosul de lavandă reduce anxietatea. Ce au descoperit cercetătorii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mirosul de lavandă reduce anxietatea. Ce au descoperit cercetătorii

Anxietate – e normal să apară la prospetele mame? La ce boli poate duce?

Familie și copii

Anxietate – e normal să apară la prospetele mame? La ce boli poate duce?

Sunt cartofii prăjiți dăunători pentru sănătatea noastră mintală? STUDIU

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sunt cartofii prăjiți dăunători pentru sănătatea noastră mintală? STUDIU

Gândul despărțirii de iubit te sfâșie? Cum să faci față mai ușor anxietății schimbărilor

Psihologie și carieră

Gândul despărțirii de iubit te sfâșie? Cum să faci față mai ușor anxietății schimbărilor

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic - ce trebuie să faci!

Psihologie și carieră

Meditația mindfulness, antidotul pentru stres și anxietate. Nu te costă nimic – ce trebuie să faci!

Care sunt cele mai importante 7 simptome timpurii de depresie

Psihologie și carieră

Care sunt cele mai importante 7 simptome timpurii de depresie

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Medicină alternativă – remedii naturale

Planta numită și „Xanaxul naturii”. Ce beneficii dovedite are ashwagandha

Diferența dintre stres și anxietate

Psihologie și carieră

Diferența dintre stres și anxietate

Adela Popescu, chinuită de episoadele unei boli tot mai răspândite

Adela Popescu, chinuită de episoadele unei boli tot mai răspândite

Ce este nictofobia, boala de care suferă Lidia Buble

Ce este nictofobia, boala de care suferă Lidia Buble

Boala neștiută de care suferă Lino Golden: „Mă lupt cu ea zilnic”

Boala neștiută de care suferă Lino Golden: „Mă lupt cu ea zilnic”

Theo Rose se luptă de ani buni cu episoade de anxietate și atacuri de panică: „Se activează de fiecare dată când eu încep să mă stresez de ceva”

Theo Rose se luptă de ani buni cu episoade de anxietate și atacuri de panică: „Se activează de fiecare dată când eu încep să mă stresez de ceva”

Stresul financiar: cum îi afectează pe copii

Psihologie și carieră

Stresul financiar: cum îi afectează pe copii

Medicamentul gratuit care te scapă de foame, durere și tristețe. Recomandat de Mihaela Bilic!

Medicamentul gratuit care te scapă de foame, durere și tristețe. Recomandat de Mihaela Bilic!

Agresivitatea la volan, domolită de un odorizant. Ce parfum să ai în mașină ca să fii mai calm

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Agresivitatea la volan, domolită de un odorizant. Ce parfum să ai în mașină ca să fii mai calm

Ce semnale îți transmite corpul atunci când e ceva în neregulă în relația cu partenerul de viață

Ce semnale îți transmite corpul atunci când e ceva în neregulă în relația cu partenerul de viață

Probleme severe de sănătate care sunt corelate cu migrenele

Probleme severe de sănătate care sunt corelate cu migrenele

15 alimente cu efect calmant. Conțin o vitamină care „sedează” natural anxietatea

Dietă și nutriție

15 alimente cu efect calmant. Conțin o vitamină care „sedează” natural anxietatea

Terapia prin artă – beneficii pentru trup și suflet (P)

Psihologie și carieră

Terapia prin artă – beneficii pentru trup și suflet (P)

De ce te simți și mai anxios când vine noaptea, și cum poți opri astfel de gânduri?

De ce te simți și mai anxios când vine noaptea, și cum poți opri astfel de gânduri?

Care e secretul celor care reușesc în viață? Nu o să crezi cât de simplu e! Opinia psihologului

Psihologie și carieră

Care e secretul celor care reușesc în viață? Nu o să crezi cât de simplu e! Opinia psihologului

7 simptome pe care majoritatea femeilor le ignoră și ce afecțiuni severe pot ascunde

7 simptome pe care majoritatea femeilor le ignoră și ce afecțiuni severe pot ascunde

Cele mai frecvente probleme de sănătate în rândul copiilor (P)

Familie și copii

Cele mai frecvente probleme de sănătate în rândul copiilor (P)

Sindromul impostorului: 4 modalități în care poți să-l diminuezi

Familie și copii

Sindromul impostorului: 4 modalități în care poți să-l diminuezi

Imaginea corporală și social media

Psihologie și carieră

Imaginea corporală și social media

Când și cum poate deveni anxietatea superputerea ta?

Psihologie și carieră

Când și cum poate deveni anxietatea superputerea ta?

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

3 exerciții de respirație care te vor liniști imediat când ești stresat

Cât de des spui ”Mulțumesc” într-o zi?

Psihologie și carieră

Cât de des spui ”Mulțumesc” într-o zi?

Cercetătorii confirmă: consumul de junk food poate provoca depresie

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cercetătorii confirmă: consumul de junk food poate provoca depresie

Scapă de anxietate chiar acum! Ce trebuie să faci: încearcă aceste tehnici

Psihologie și carieră

Scapă de anxietate chiar acum! Ce trebuie să faci: încearcă aceste tehnici

Predispuși la depresie, anxietate, suicid. Cine sunt, ce pot face ei?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Predispuși la depresie, anxietate, suicid. Cine sunt, ce pot face ei?

Obosită ziua, nedormită noaptea - care sunt cauzele, ce riști dacă nu te odihnești destul

Obosită ziua, nedormită noaptea – care sunt cauzele, ce riști dacă nu te odihnești destul

Cum să îți înțelegi și să îți gestionezi crizele de furie

Psihologie și carieră

Cum să îți înțelegi și să îți gestionezi crizele de furie

Tratament naturist pentru fibromialgie, boala în care simți că te doare tot corpul

Medicină alternativă – remedii naturale

Tratament naturist pentru fibromialgie, boala în care simți că te doare tot corpul

Cele mai bune 10 ceaiuri antistres, ideale pentru cei care se confruntă cu anxietate și insomnie

Medicină alternativă – remedii naturale

Cele mai bune 10 ceaiuri antistres, ideale pentru cei care se confruntă cu anxietate și insomnie

Cum să faci față emoțiilor copleșitoare când suferi de cancer. Ghid util pentru pacienții oncologici

Psihologie și carieră

Cum să faci față emoțiilor copleșitoare când suferi de cancer. Ghid util pentru pacienții oncologici

Ai un nivel scăzut de serotonină? Iată semnele!

Ai un nivel scăzut de serotonină? Iată semnele!

Metoda 54321 te scapă de anxietate în doar 1 minut. Ce trebuie să faci ca să alungi senzația de frică

Psihologie și carieră

Metoda 54321 te scapă de anxietate în doar 1 minut. Ce trebuie să faci ca să alungi senzația de frică

Sindromul impostorului în relația de cuplu: 5 semne că te confrunți cu el fără să realizezi

Relații și cuplu

Sindromul impostorului în relația de cuplu: 5 semne că te confrunți cu el fără să realizezi

10 situații în care cafeaua este contraindicată. Cine suferă de aceste boli NU are voie să bea cafea!

10 situații în care cafeaua este contraindicată. Cine suferă de aceste boli NU are voie să bea cafea!

5 feluri în care reacționează corpul unei femei când aceasta se află în relația nepotrivită

Relații și cuplu

5 feluri în care reacționează corpul unei femei când aceasta se află în relația nepotrivită

Ești fără energie, te-ai îngrășat, suferi de anxietate? Jobul tău ar putea fi problema

Psihologie și carieră

Ești fără energie, te-ai îngrășat, suferi de anxietate? Jobul tău ar putea fi problema

Băutura considerată medicament ar putea provoca acnee. Mecanismul prin care cafeaua poate afecta pielea

Băutura considerată medicament ar putea provoca acnee. Mecanismul prin care cafeaua poate afecta pielea

Semne că bei prea mult ceai. 9 indicii pe care ți le dă corpul când exagerezi cu ceaiul

Semne că bei prea mult ceai. 9 indicii pe care ți le dă corpul când exagerezi cu ceaiul

5 probleme de sănătate care pot apărea din cauza anxietății

5 probleme de sănătate care pot apărea din cauza anxietății

Cum să rămâi productiv la locul de muncă în perioada rece din an

Psihologie și carieră

Cum să rămâi productiv la locul de muncă în perioada rece din an

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci dulciuri pe stomacul gol dimineața

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci dulciuri pe stomacul gol dimineața

Anxietatea și erupțiile cutanate

Anxietatea și erupțiile cutanate

ADHD la adulți – ce afecțiuni sunt asociate

ADHD la adulți – ce afecțiuni sunt asociate

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

8 moduri prin care îngrijorarea excesivă poate cauza insomnie

4 pași prin care poți atenua anxietatea asociată călătoriilor

4 pași prin care poți atenua anxietatea asociată călătoriilor

Cum să gătești cu plăcere și să te bucuri de cea mai frumoasă experiență la tine acasă

Dietă și nutriție

Cum să gătești cu plăcere și să te bucuri de cea mai frumoasă experiență la tine acasă

Ai suferit un infarct? Cum să ai grijă de inima ta după un astfel de eveniment

Ai suferit un infarct? Cum să ai grijă de inima ta după un astfel de eveniment

Anxietatea poate arăta și așa! Pastila de psiho

Anxietatea poate arăta și așa! Pastila de psiho

5 semne că sufletul tău este obosit și ce poți face pentru a schimba asta

Psihologie și carieră

5 semne că sufletul tău este obosit și ce poți face pentru a schimba asta