Fructul pe care să-l consumi dimineața la ora 11:00, dacă vrei să slăbești și să reduci tensiunea
Alimentația joacă un rol esențial în prevenirea bolilor cardiovasculare, iar mici schimbări, precum înlocuirea gustărilor nesănătoase cu fructe proaspete, pot avea un impact semnificativ asupra tensiunii arteriale, nivelului de colesterol și greutății corporale