birou

3 salate de luat la birou. Îți vor asigura necesarul de proteine pentru întreaga zi

3 salate de luat la birou. Îți vor asigura necesarul de proteine pentru întreaga zi

Ușor de pregătit și transportat, salatele sunt o opțiune excelentă pentru prânzul luat la birou. Astăzi ți-am pregătit trei idei absolut delicioase, pline de proteine care îți vor furniza energie pentru întreaga zi! Salată cu […]

5 lucruri pe care le poți face dacă stai toată ziua la birou și te confrunți cu durerile lombare

5 lucruri pe care le poți face dacă stai toată ziua la birou și te confrunți cu durerile lombare

5 recomandări pentru o postură corectă, dar și pentru o coloană vertebrală sănătoasă

5 recomandări pentru o postură corectă, dar și pentru o coloană vertebrală sănătoasă

Încă lucrezi de acasă? Iată cum să ai energia la cote optime!

Psihologie și carieră

Încă lucrezi de acasă? Iată cum să ai energia la cote optime!

Bunele maniere la birou: reguli de care trebuie să ții cont

Psihologie și carieră

Bunele maniere la birou: reguli de care trebuie să ții cont

Cum să eviți durerile de spate când stai prea mult în fața monitorului? (P)

Cum să eviți durerile de spate când stai prea mult în fața monitorului? (P)

Obiceiul care te îmbătrânește prematur. Arăți cu 8 ani mai bătrână dacă faci această greșeală

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Obiceiul care te îmbătrânește prematur. Arăți cu 8 ani mai bătrână dacă faci această greșeală

Gabriel Barna și conținutul educațional care te motivează să te dezvolți (P)

Psihologie și carieră

Gabriel Barna și conținutul educațional care te motivează să te dezvolți (P)

Lombosciatica, o consecință a statului „cocoșat” la birou. Tratament naturist pentru durere

Lombosciatica, o consecință a statului „cocoșat” la birou. Tratament naturist pentru durere

Dr. Mihai Bran: „Dacă nu punem niște limite și nu reușim să delimităm clar acasă vs birou, riscăm burnout”

Psihologie și carieră

Dr. Mihai Bran: „Dacă nu punem niște limite și nu reușim să delimităm clar acasă vs birou, riscăm burnout”

Dezordinea de la birou afectează viața profesională și sănătatea

Casă, grădină, animale de companie

Dezordinea de la birou afectează viața profesională și sănătatea

De ce a crescut rata divorțurilor în pandemie?

Relații și cuplu

De ce a crescut rata divorțurilor în pandemie?

Cum amenajăm spațiul dacă lucrăm de acasă

Cum amenajăm spațiul dacă lucrăm de acasă

Arta și biogeometria salvează casele românilor pe timp de pandemie

Casă, grădină, animale de companie

Arta și biogeometria salvează casele românilor pe timp de pandemie

Sfaturi utile pentru a reduce stresul de la locul de muncă

Psihologie și carieră

Sfaturi utile pentru a reduce stresul de la locul de muncă

Dr. Viviana Iordache: cum îngrijim pielea când purtăm mască de protecţie VIDEO

Dr. Viviana Iordache: cum îngrijim pielea când purtăm mască de protecţie VIDEO

Singurul burger pe care îl poți comanda de la McDonald’s, dacă vrei să slăbești

Dietă și nutriție

Singurul burger pe care îl poți comanda de la McDonald’s, dacă vrei să slăbești

Cum arată tânăra cu cele mai mari buze din lume. A devenit obsedată de operațiile estetice FOTO

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum arată tânăra cu cele mai mari buze din lume. A devenit obsedată de operațiile estetice FOTO

(P) Diferența dintre hipertiroidism și hipotiroidism. Când să mergi la un medic endocrinolog în Suceava

Sănătate

(P) Diferența dintre hipertiroidism și hipotiroidism. Când să mergi la un medic endocrinolog în Suceava

Cum să slăbești 10 kilograme în doar 7 zile, mâncând morcovi

Dietă și nutriție

Cum să slăbești 10 kilograme în doar 7 zile, mâncând morcovi

Unt VS margarină | Care este, de fapt, mai bună pentru sănătatea ta

Sănătate

Unt VS margarină | Care este, de fapt, mai bună pentru sănătatea ta

Obiectele cele mai murdare pe care le atingem zilnic la birou

Obiectele cele mai murdare pe care le atingem zilnic la birou

Secretul angajaţilor productivi, fericiţi şi sănătoşi. Cum vor arăta birourile anti-coronavirus din Olanda, Belgia şi Germania

Psihologie și carieră

Secretul angajaţilor productivi, fericiţi şi sănătoşi. Cum vor arăta birourile anti-coronavirus din Olanda, Belgia şi Germania

Cum să fii productivă când lucrezi de acasă

Psihologie și carieră

Cum să fii productivă când lucrezi de acasă

Lucrezi de acasă? Află cum poţi preveni durerile de spate şi gâtul înţepenit dacă stai mult timp pe scaun

Lucrezi de acasă? Află cum poţi preveni durerile de spate şi gâtul înţepenit dacă stai mult timp pe scaun

Cum să slăbeşti la birou, în 45 de minute: exerciţii şi dietă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum să slăbeşti la birou, în 45 de minute: exerciţii şi dietă

Munceşti de acasă? Iată ce ar trebui să ştii

Psihologie și carieră

Munceşti de acasă? Iată ce ar trebui să ştii

Problema gravă de sănătate pe care o au cei care lucrează la birou

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Problema gravă de sănătate pe care o au cei care lucrează la birou

Gata cu mersul la birou dis-de-dimineaţa! Nu este sănătos, confirmă cercetătorii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Gata cu mersul la birou dis-de-dimineaţa! Nu este sănătos, confirmă cercetătorii

De ce ar trebui să faci pauze atunci când munceşti

Psihologie și carieră

De ce ar trebui să faci pauze atunci când munceşti

Kinga Sebestyen: ce exerciţii să facem dacă stăm toată ziua la birou

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Kinga Sebestyen: ce exerciţii să facem dacă stăm toată ziua la birou

Statul pe scaun ne scurtează viaţa?

Statul pe scaun ne scurtează viaţa?

Ce mănâncă românii în pauza de prânz

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce mănâncă românii în pauza de prânz

Cum recunoşti hărţuirea sexuală la birou, un adevăr detestabil

Psihologie și carieră

Cum recunoşti hărţuirea sexuală la birou, un adevăr detestabil

Nu ai chef de muncă? Un business coach te ajută să redevii productiv!

Psihologie și carieră

Nu ai chef de muncă? Un business coach te ajută să redevii productiv!

De ce este sănătos să ai plante în casă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce este sănătos să ai plante în casă

Plantele de birou fac angajaţii mai productivi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Plantele de birou fac angajaţii mai productivi

Birourile corporatiste, sursă de stres?

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Birourile corporatiste, sursă de stres?

Ce exerciţii făceau bărbaţii la birou în 1908!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce exerciţii făceau bărbaţii la birou în 1908!

Lucrează inteligent într-un birou cool!

Casă, grădină, animale de companie

Lucrează inteligent într-un birou cool!

Cum gestionezi relaţia de muncă atunci când ai un coleg-problemă?

Psihologie și carieră

Cum gestionezi relaţia de muncă atunci când ai un coleg-problemă?

Oboseala oculară: pune-ţi ochii pe

Oboseala oculară: pune-ţi ochii pe „pauză”

Risc de embolism pentru femeile sedentare

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Risc de embolism pentru femeile sedentare

Birourile dezordonate denotă mai multă...creativitate

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Birourile dezordonate denotă mai multă…creativitate

Ai biroul lângă fereastră, eşti mai productiv

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ai biroul lângă fereastră, eşti mai productiv

Un pui de somn la birou? Nicio problemă, a fost inventat biroul cu pat pentru siesta la job

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un pui de somn la birou? Nicio problemă, a fost inventat biroul cu pat pentru siesta la job

Exerciţii pentru sclavii biroului

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Exerciţii pentru sclavii biroului

Biroul, cuibul microbilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Biroul, cuibul microbilor

Sentimentul de luni, explicat ştiinţific

Psihologie și carieră

Sentimentul de luni, explicat ştiinţific

Munca la biroul din sufragerie

Psihologie și carieră

Munca la biroul din sufragerie

Harnici şi deprimaţi

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Harnici şi deprimaţi

Plantele la birou combat oboseala, stresul, tusea si durerile de cap

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Plantele la birou combat oboseala, stresul, tusea si durerile de cap

Europenii, intre munca si odihna

Psihologie și carieră

Europenii, intre munca si odihna

Dezlipiti-va de scaun!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dezlipiti-va de scaun!

Cum se impaca munca de birou cu alimentatia sanatoasa?

Dietă și nutriție

Cum se impaca munca de birou cu alimentatia sanatoasa?

Fericirea e contagioasa. Nu si la birou

Psihologie și carieră

Fericirea e contagioasa. Nu si la birou

Munca la birou creste riscul de cancer de prostata

Munca la birou creste riscul de cancer de prostata

Pranzul in fata calculatorului dauneaza sanatatii

Pranzul in fata calculatorului dauneaza sanatatii

Evadeaza din birou. Relaxeaza-te!

Psihologie și carieră

Evadeaza din birou. Relaxeaza-te!

Sedentar in fisa postului

Psihologie și carieră

Sedentar in fisa postului

Cum obtii ce vrei

Psihologie și carieră

Cum obtii ce vrei

Organizarea, secretul longevitatii

Organizarea, secretul longevitatii

Imbraca-te adecvat la locul de munca!

Imbraca-te adecvat la locul de munca!

Mai rezisti in birou pana la concediu?

Mai rezisti in birou pana la concediu?

Cum sa NU ai o zi de luni dezastruoasa!

Cum sa NU ai o zi de luni dezastruoasa!

Sfaturi pentru un somn cat mai bun

Sfaturi pentru un somn cat mai bun

Incepe cu dreptul noul job!

Psihologie și carieră

Incepe cu dreptul noul job!