capacitate pulmonara

5 moduri eficiente prin care îți poți crește capacitatea pulmonară

5 moduri eficiente prin care îți poți crește capacitatea pulmonară

Odată cu înaintarea în vârstă, și plămânii încep să îmbătrânească. Dacă mai ești și fumător, sedentar și ai probleme de sănătate asociate, cu atât este mai important să faci ceva pentru a-ți crește capacitatea pulmonară.