3 exerciții simple pentru a nu mai avea dureri de spate
Exerciții fizice simple, evitarea ridicării greutăților, evitarea căratului de obiecte grele sunt de folos pentru a menține sănătatea coloanei vertebrale.
carat greutati
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F12%2Fdelia-robescu-instructor-yoga-1200x900.jpg)
Exerciții fizice simple, evitarea ridicării greutăților, evitarea căratului de obiecte grele sunt de folos pentru a menține sănătatea coloanei vertebrale.