carbohidrati

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce face un medic român de succes ca să fie în formă: lucruri simple pe care le poți face și tu începând de azi!

Dieta cu două fețe: face bine creierului, dar inima poate avea de suferit
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta cu două fețe: face bine creierului, dar inima poate avea de suferit

Dr. Mihaela Bilic: cum să consumi carbohidrații ca să nu te îngrași
Dietă și nutriție

Dr. Mihaela Bilic: cum să consumi carbohidrații ca să nu te îngrași

Top 3 boli gastrointestinale care atacă tinerii. Ficatul gras apare din cauza excesului de carbohidrați, alcool, făinoase și grăsimi
Sănătate

Top 3 boli gastrointestinale care atacă tinerii. Ficatul gras apare din cauza excesului de carbohidrați, alcool, făinoase și grăsimi

6 semne că mănânci emoțional
Dietă și nutriție

6 semne că mănânci emoțional

Alimentul cu care să înlocuiești pâinea. Te ajută să slăbești și să ții glicemia sub control
Dietă și nutriție

Alimentul cu care să înlocuiești pâinea. Te ajută să slăbești și să ții glicemia sub control

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame
Dietă și nutriție

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă... grăsime
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă… grăsime

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești
Dietă și nutriție

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei
Dietă și nutriție

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei

Carbohidrații care îți sabotează silueta. Renunță la ei dacă vrei să scapi de burtă
Dietă și nutriție

Carbohidrații care îți sabotează silueta. Renunță la ei dacă vrei să scapi de burtă

Câți carbohidrați trebuie să consumi ca să slăbești
Dietă și nutriție

Câți carbohidrați trebuie să consumi ca să slăbești

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate
Dietă și nutriție

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!
Dietă și nutriție

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni
Dietă și nutriție

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație
Dietă și nutriție

Ce să mănânci în funcție de vârstă. După 30 de ani, trebuie să introduci această vitamină cât mai mult în alimentație

Diete pentru diabet: cum să ai grijă de indicele glicemic
Dietă și nutriție

Diete pentru diabet: cum să ai grijă de indicele glicemic

3 diete de slăbit la menopauză. Te scapă garantat de kilogramele în plus!
Dietă și nutriție

3 diete de slăbit la menopauză. Te scapă garantat de kilogramele în plus!

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează
Dietă și nutriție

Alimentul de 2 lei care vindecă stomacul deranjat. E indicat după o criză de fiere, se digeră ușor și nu balonează

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate
Dietă și nutriție

Nu îți mai umple farfuria! Cum arată o porție corectă de mâncare și câtă apă să bei în funcție de greutate

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus
Dietă și nutriție

Dieta militară: slăbești 4,5 kg în 7 zile. Ce și cât să mănânci ca să scapi rapid de kilogramele în plus

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet
Dietă și nutriție

Alimente care cresc fulgerător glicemia. Unele sunt sănătoase, dar deloc indicate dacă ai diabet

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă
Îngrijire Frumusețe

Cum să te simți din nou tânără odată cu înaintarea în vârstă

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși
Dietă și nutriție

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise
Dietă și nutriție

Dieta disociată: avantaje şi dezavantaje, alimente permise și interzise

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?
Dietă și nutriție

Macronutrienții versus micronutrienții: care sunt diferențele?

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos
Dietă și nutriție

Ghidul pentru o dietă sănătoasă: nutrienți esențiali pentru un corp sănătos

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte
Dietă și nutriție

Piramida alimentară a omului sănătos: 5 grupe de alimente esențiale și porțiile corecte

Ce efecte benefice are dieta ketogenică asupra creierului
Dietă și nutriție

Ce efecte benefice are dieta ketogenică asupra creierului

Quinoa, cereala integrală care ajută corpul să funcționeze la capacitate maximă
Dietă și nutriție

Quinoa, cereala integrală care ajută corpul să funcționeze la capacitate maximă

Gustări bogate în proteină: de ce sunt necesare și ce ar trebui să conțină
Dietă și nutriție

Gustări bogate în proteină: de ce sunt necesare și ce ar trebui să conțină

Ai răcit? Evită aceste alimente și băuturi, pentru că îți pot agrava simptomele
Sănătate

Ai răcit? Evită aceste alimente și băuturi, pentru că îți pot agrava simptomele

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus
Dietă și nutriție

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Ești dependent de zahăr? Ce e de făcut? Explică dr. Șerban Damian
Dietă și nutriție

Ești dependent de zahăr? Ce e de făcut? Explică dr. Șerban Damian

Cum să nu te îngrași în vacanță și cum scapi de celulită - sfaturi de la Carmen Brumă
Dietă și nutriție

Cum să nu te îngrași în vacanță și cum scapi de celulită – sfaturi de la Carmen Brumă

Dr. Laura Ene, despre ficatul gras: „Hrana să vă fie medicament, nu medicamentul hrană”
Dietă și nutriție

Dr. Laura Ene, despre ficatul gras: „Hrana să vă fie medicament, nu medicamentul hrană”

3 alimente de evitat la micul dejun 
Dietă și nutriție

3 alimente de evitat la micul dejun 

Pizza cu blat de conopidă, fără pic de făină - delicioasă, cu conținut redus de carbohidrați
Rețete culinare

Pizza cu blat de conopidă, fără pic de făină – delicioasă, cu conținut redus de carbohidrați

Halle Berry ține această dietă de 30 de ani din cauza unei boli de care suferă
Vedete

Halle Berry ține această dietă de 30 de ani din cauza unei boli de care suferă

Ce spun oamenii de știință despre rolul carbohidraților în obezitate
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce spun oamenii de știință despre rolul carbohidraților în obezitate

Tu știi ce mănânci la micul dejun? Iată ce conține brânza topită din comerț
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Tu știi ce mănânci la micul dejun? Iată ce conține brânza topită din comerț

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament
Sănătate

Dureri de cap: 4 motive pentru care apar după antrenament

10 motive pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații
Dietă și nutriție

10 motive pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații

Consumul excesiv de alimente cu indice glicemic ridicat, asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Consumul excesiv de alimente cu indice glicemic ridicat, asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară
Dietă și nutriție

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Efectele nocive ale zahărului explicate pe scurt de medic
Dietă și nutriție

Efectele nocive ale zahărului explicate pe scurt de medic

Dieta chinezească - de ce este considerată cea mai bună din lume?
Dietă și nutriție

Dieta chinezească – de ce este considerată cea mai bună din lume?

Cântăreața Oana Radu, de nerecunoscut. Cum arată după ce a slăbit peste 50 de kilograme
Vedete

Cântăreața Oana Radu, de nerecunoscut. Cum arată după ce a slăbit peste 50 de kilograme

Cartofii dulci sau cartofii clasici: care sunt mai sănătoși potrivit nutriționistului
Dietă și nutriție

Cartofii dulci sau cartofii clasici: care sunt mai sănătoși potrivit nutriționistului

Dieta de 1000 de calorii - exemplu de meniu pentru o zi
Dietă și nutriție

Dieta de 1000 de calorii – exemplu de meniu pentru o zi

Surse vegetale de carbohidrați
Video

Surse vegetale de carbohidrați

7 surse de carbohidraţi buni
Dietă și nutriție

7 surse de carbohidraţi buni

Carbohidrați: află dacă poți renunța la aceștia de la dr. Mihaela Bilic!
Video

Carbohidrați: află dacă poți renunța la aceștia de la dr. Mihaela Bilic!

Calorii vs kilocalorii: diferențe care te ajută să calculezi corect, când ții dietă
Dietă și nutriție

Calorii vs kilocalorii: diferențe care te ajută să calculezi corect, când ții dietă

Dieta scăzută în grăsimi sau carbohidraţi: care este mai bună pentru slăbit, arderea grăsmilor sau nivelul glicemiei?
Dietă și nutriție

Dieta scăzută în grăsimi sau carbohidraţi: care este mai bună pentru slăbit, arderea grăsmilor sau nivelul glicemiei?

Top 5 cele mai frecvente mituri despre dietă şi slăbire
Dietă și nutriție

Top 5 cele mai frecvente mituri despre dietă şi slăbire

7 alimente de bază în alimentaţia pacientului cu cancer
Dietă și nutriție

7 alimente de bază în alimentaţia pacientului cu cancer

Cum slăbim fără să ne înfometăm, fără să numărăm caloriile şi de ce nu e bine să mâncăm după 8 seara
Dietă și nutriție

Cum slăbim fără să ne înfometăm, fără să numărăm caloriile şi de ce nu e bine să mâncăm după 8 seara

Nu există aliment permis sau interzis, contează care este regula, care este excepţia de la regulă şi frecvenţa excepţiilor
Dietă și nutriție

Nu există aliment permis sau interzis, contează care este regula, care este excepţia de la regulă şi frecvenţa excepţiilor

Dieta rapidă de vară: cum să dai jos 6 kilograme în 6 săptămâni
Dietă și nutriție

Dieta rapidă de vară: cum să dai jos 6 kilograme în 6 săptămâni

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?
Dietă și nutriție

Proteine sub formă de shake în cura de slăbire: bune sau periculoase?

Cum arată abdomenul lui Jennifer Lopez după 4 zile în care nu a mâncat zahăr şi carbohidraţi
Vedete

Cum arată abdomenul lui Jennifer Lopez după 4 zile în care nu a mâncat zahăr şi carbohidraţi

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii

Armando Lungu: cum evităm kilogramele în plus în perioada de izolare VIDEO
Video

Armando Lungu: cum evităm kilogramele în plus în perioada de izolare VIDEO

Cum arată farfuria ideală de slăbit - explică nutriţionistul Ramona Duna
Dietă și nutriție

Cum arată farfuria ideală de slăbit – explică nutriţionistul Ramona Duna

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare