:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F02%2Fvlad-ciurea-cat-trebuie-sa-dormim-1200x686.jpg)
Câte ore pe noapte trebuie să dormim, de fapt, potrivit neurochirurgului Vlad Ciurea, pentru a ne menține creierul sănătos
Somnul este esențial pentru buna funcționare a creierului, iar lipsa acestuia poate avea efecte devastatoare asupra sănătății fizice și mentale. Deși mulți oameni cred că pot compensa nopțile pierdute cu mai multă cafea sau câteva […]