Află dacă ai corp destul de flexibil şi rezistent pentru vârsta ta
Vrei să ştii dacă ai o condiţie fizică bună? Este uşor de aflat. Iată două teste rapide, unul de flexibilitate şi altul de rezistenţă şi vei ştii imediat dacă eşti într-o formă fizică bună sau nu.