consum zahar

Cât zahăr ar trebui să consumi pe zi pentru o sănătate optimă?

Cât zahăr ar trebui să consumi pe zi pentru o sănătate optimă?

Cantitatea recomandată de zahăr pe care ar trebui să o consumi într-o zi depinde de mai mulți factori, inclusiv de vârsta, sexul, nivelul de activitate fizică și starea generală de sănătate. Organizațiile de sănătate, precum […]