culcare

De ce nu e indicat să bei ceai seara? Efectele nebănuite asupra somnului

De ce nu e indicat să bei ceai seara? Efectele nebănuite asupra somnului

Chiar dacă o cană de ceai cald poate fi reconfortantă seara, consumul său înainte de culcare poate avea anumite efecte negative asupra somnului. Iată de ce! De ce NU ar trebui să bei ceai seara? […]