deficiente vitamine si minerale

Majoritatea persoanelor au experimentat la un moment dat crampele musculare. Acestea sunt contractări ale muşchilor de la nivelul picioarelor. Te poţi confrunta cu dureri mici, până la severe, pe o durată de câteva secunde sau chiar minute. Nu se cunoaşte o cauză anume pentru apariţia crampelor, dar pot fi luate în calcul deshidratarea, deficienţele de vitamine şi minerale, dezechilibrul hormonal, bolile cronice, precum diabetul, Parkinson sau boala celiacă şi purtatrea unor încălţări neadecvate.