:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2010%2F12%2F7839798%2F1-dieta-stres.jpg)
Cum sa slabiti fara depresii
Slabiti? Nu renuntati la carbohidratii cu eliberare prelungita! In caz contrar, aveti peste 95% riscuri sa renuntati. Iata explicatia: primul organ care sufera in lipsa carbohidratilor e creierul, prin oboseala. Aceasta deoarece nu se mai secreta substantele care dau starea de bine, serotonina, endorfinele.