Fibrele în dieta atleților: de ce sunt importante și ce să mănânci într-o zi
Fibrele în dieta atleților sunt esențiale, dar și într-o dietă echilibrată și ar trebui introduse zilnic dacă vrem să consumăm mese sănătoase.
dieta atletilor
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2Ffibrele.jpg)
Fibrele în dieta atleților sunt esențiale, dar și într-o dietă echilibrată și ar trebui introduse zilnic dacă vrem să consumăm mese sănătoase.