Magneziul pentru atleți: surse, cum să îl consumi corect
Magneziul este esențial pentru sănătate, puțini știu că ajută și la îmbunătățirea performanței fizice. Așadar, iată de ce este bun magneziul pentru atleți.
dieta cu magneziu
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2F4-secunde-de-sport-beneficii-1200x1165.jpg)
Magneziul este esențial pentru sănătate, puțini știu că ajută și la îmbunătățirea performanței fizice. Așadar, iată de ce este bun magneziul pentru atleți.