Dieta săracă în carbohidrați și grăsimi – o soluție pentru a trăi mai mult și mai sănătos la vârste înaintate?
Iată câteva sfaturi de nutriție pentru persoanele de vârstă mijlocie și descoperă beneficiile dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați și grăsimi, precum și importanța alegerii sursei potrivite de carbohidrați și grăsimi în funcție de vârstă și nevoi individuale.