doza zilnica recomandata

Vitamina A - beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina A – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina A este o vitamină liposolubilă obţinută din 2 clase de compuşi: vitamina A naturală preformată şi precursorii de vitamina A.

Vitamina B1 - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina B1 – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina B2 - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina B2 – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Niacina sau vitamina B3 (vitamina PP): beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Niacina sau vitamina B3 (vitamina PP): beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina B5: beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina B5: beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina B6 - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina B6 – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina B7 (biotina sau vitamina H): beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina B7 (biotina sau vitamina H): beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina B9 - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina B9 – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina B12 - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina B12 – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina C - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina C – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina D - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina D – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina E - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina E – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina F: beneficii, deficit, surse
Vitamine și minerale

Vitamina F: beneficii, deficit, surse

Vitamina K - beneficii, deficit, exces, DZR, surse
Vitamine și minerale

Vitamina K – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina P: beneficii, surse, deficit, DZR
Vitamine și minerale

Vitamina P: beneficii, surse, deficit, DZR

Iodul: Beneficii, surse naturale, rolul său în organism, DZR, simptome deficit sau exces
Vitamine și minerale

Iodul: Beneficii, surse naturale, rolul său în organism, DZR, simptome deficit sau exces

Nu vrei să iei ulei de pește? Surse de Omega-3, mai eficiente decât pastilele
Dietă și nutriție
Nu vrei să iei ulei de pește? Surse de Omega-3, mai eficiente decât pastilele
Care sunt alimentele care păcălesc foamea și nu îngrașă. „Fericiți și cu burta plină, chiar se poate”
Dietă și nutriție
Care sunt alimentele care păcălesc foamea și nu îngrașă. „Fericiți și cu burta plină, chiar se poate”
Răzvan Simion și-a schimbat total stilul de viață: „Am renunțat la fumat, zahăr și sucuri acidulate” VIDEO
Video
Răzvan Simion și-a schimbat total stilul de viață: „Am renunțat la fumat, zahăr și sucuri acidulate” VIDEO
Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”
Lifestyle
Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”
Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici
Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”
Manganul: Beneficii, surse naturale, rolul său în organism, DZR, simptome deficit sau exces
Vitamine și minerale

Manganul: Beneficii, surse naturale, rolul său în organism, DZR, simptome deficit sau exces

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare