dr Mihaela Oros

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Buna funcționare a sistemului imunitar poate fi perturbată de o serie de factori: de la alimentație și stres, până la igienă și somn. Adeseori neglijat, somnul joacă un rol major în susținerea imunității, dovedit de […]

Lucrezi tura de noapte? 2 experți explică ce boli riști și câte ore de somn sunt necesare în funcție de vârstă
Sănătate

Lucrezi tura de noapte? 2 experți explică ce boli riști și câte ore de somn sunt necesare în funcție de vârstă

Cum îți dai seama că suferi de insomnii? Răspund doi experți în somn români!
Sănătate

Cum îți dai seama că suferi de insomnii? Răspund doi experți în somn români!

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut
Sănătate

Pandemia și insomnia merg mână în mână. 2 experți în somn explică ce e de făcut

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare