dureri lombare

Mersul pe jos, unul dintre cele mai bune remedii pentru a scăpa de durerile de spate

Mersul pe jos, unul dintre cele mai bune remedii pentru a scăpa de durerile de spate

Mersul pe jos de trei ori pe săptămână pentru a calma durerile de spate reduce aproape la jumătate riscul de reapariție a acestora, potrivit primului studiu de acest gen.