:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F12%2Fshutterstock_1723568596.jpg)
Soluția extrem de simplă care poate funcționa dacă adormi greu
Cu toții am experimentat dificultăți în a dormi, în special în zilele stresante și obositoare. Cu toate acestea, dușul înainte de culcare ar putea să-ți schimbe semnificativ starea, cât și calitatea somnului pe tot parcursul nopții.