exercitii

Cea mai FIT mămică! Cum arată după două sarcini
Look de vedetă

Cea mai FIT mămică! Cum arată după două sarcini

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează
Sport - fitness - mișcare fizică

Bicarbonatul de sodiu ar putea creşte rezistenţa la efort. Cum se administrează

Cum poţi să previi şi să combaţi durerile de spate. Remedii pe care le poţi încerca la tine acasă
Sănătate

Cum poţi să previi şi să combaţi durerile de spate. Remedii pe care le poţi încerca la tine acasă

Ce să mănânci înainte şi după ce faci sport. Reguli de urmat
Sport - fitness - mișcare fizică

Ce să mănânci înainte şi după ce faci sport. Reguli de urmat

Gestul banal care te poate feri de complicaţiile cauzate de coronavirus
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Gestul banal care te poate feri de complicaţiile cauzate de coronavirus

Program de mindfulness zilnic pentru părinţi şi copii
Familie și copii

Program de mindfulness zilnic pentru părinţi şi copii

CSID a încercat exerciţii de stretching pentru antrenamentul de acasă
Video

CSID a încercat exerciţii de stretching pentru antrenamentul de acasă

Ce exerciţii fizice să facem acasă, în izolare
Sport - fitness - mișcare fizică

Ce exerciţii fizice să facem acasă, în izolare

Exerciţii care-ţi menţin silueta, chiar dacă eşti izolat la domiciliu
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii care-ţi menţin silueta, chiar dacă eşti izolat la domiciliu

5 reguli de urmat atunci când copilul tău nu merge la şcoală. Ce trebuie să faci cu el acasă.
Familie și copii

5 reguli de urmat atunci când copilul tău nu merge la şcoală. Ce trebuie să faci cu el acasă.

Exerciţii pentru „mânerele dragostei”. Antrenorii vedetelor te învaţă să scapi de colăcei
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii pentru „mânerele dragostei”. Antrenorii vedetelor te învaţă să scapi de colăcei

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să-ţi creşti flexibilitatea corpului indiferent de vârstă

Cele mai bune remedii pentru gât înţepenit
Medicină alternativă – remedii naturale

Cele mai bune remedii pentru gât înţepenit

5 exerciţii care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen FOTO
Sport - fitness - mișcare fizică

5 exerciţii care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen FOTO

Cardio sau antrenament cu greutăţi? Care te ajută să slăbeşti mai repede
Sport - fitness - mișcare fizică

Cardio sau antrenament cu greutăţi? Care te ajută să slăbeşti mai repede

Antrenamentele HIIT: beneficii şi tipuri de exerciţii
Sport - fitness - mișcare fizică

Antrenamentele HIIT: beneficii şi tipuri de exerciţii

Exerciţii care te ajută să lucrezi toate grupele musculare
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii care te ajută să lucrezi toate grupele musculare

Kate Upton: 5 exerciţii care o ajută să-şi tonifieze corpul, după sarcină
Sport - fitness - mișcare fizică

Kate Upton: 5 exerciţii care o ajută să-şi tonifieze corpul, după sarcină

3 exerciţii pentru picioare tonifiate
Sport - fitness - mișcare fizică

3 exerciţii pentru picioare tonifiate

4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO
Sport - fitness - mișcare fizică

4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO

Dana Predu: exerciţii de mindfulness cu care să-ţi începi dimineaţa
Psihologie și carieră

Dana Predu: exerciţii de mindfulness cu care să-ţi începi dimineaţa

Psihiatrul Gabriella Bondoc: „Exerciţiul fizic este extrem de important pentru psihic”
Psihologie și carieră

Psihiatrul Gabriella Bondoc: „Exerciţiul fizic este extrem de important pentru psihic”

Abdomen plat: 5 exerciţii pe care să le faci acasă FOTO
Sport - fitness - mișcare fizică

Abdomen plat: 5 exerciţii pe care să le faci acasă FOTO

Cum să nu te îngraşi de Sărbători: 3 trucuri simple
Dietă și nutriție

Cum să nu te îngraşi de Sărbători: 3 trucuri simple

Cum să slăbeşti la birou, în 45 de minute: exerciţii şi dietă
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum să slăbeşti la birou, în 45 de minute: exerciţii şi dietă

Abdomen perfect: alimente, exerciţii, motive pentru care nu scapi de grăsime
Dietă și nutriție

Abdomen perfect: alimente, exerciţii, motive pentru care nu scapi de grăsime

Fibromialgia: exerciţii pentru ameliorarea durerilor
Sănătate

Fibromialgia: exerciţii pentru ameliorarea durerilor

Imunitatea: 6 modalităţi să o întăreşti
Health

Imunitatea: 6 modalităţi să o întăreşti

Secretele Ginei Pistol: „Îmi place să am părul ca după o noapte de dragoste”
Vedete

Secretele Ginei Pistol: „Îmi place să am părul ca după o noapte de dragoste”

Cum poţi slăbi rapid făcând exerciţii cu barosul
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum poţi slăbi rapid făcând exerciţii cu barosul

Căldura nu reprezintă un risc pentru sarcină (STUDIU)
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Căldura nu reprezintă un risc pentru sarcină (STUDIU)

Cum îţi schimbă Kangoo jumps viaţa sexuală şi te slăbeşte
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum îţi schimbă Kangoo jumps viaţa sexuală şi te slăbeşte

5 motive pentru a face exerciţii cardio
Sport - fitness - mișcare fizică

5 motive pentru a face exerciţii cardio

5 sfaturi pentru un abdomen perfect
Diete și Sport

5 sfaturi pentru un abdomen perfect

Trucuri pentru coapse suple şi fese tari!
Sport - fitness - mișcare fizică

Trucuri pentru coapse suple şi fese tari!

Andrew Fretwell: practică ritualul WuJi Gong 15 minute pe zi şi vei fi fericită!
Medicină alternativă – remedii naturale

Andrew Fretwell: practică ritualul WuJi Gong 15 minute pe zi şi vei fi fericită!

Exerciţii care te ajută să respiri mai bine
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii care te ajută să respiri mai bine

3 posturi de yoga pentru cupluri
Sport - fitness - mișcare fizică

3 posturi de yoga pentru cupluri

4 tehnici de combatere a stresului
Sport - fitness - mișcare fizică

4 tehnici de combatere a stresului

10 exerciţii yoga pentru durerile menstruale
Sport - fitness - mișcare fizică

10 exerciţii yoga pentru durerile menstruale

Trei exerciţii care te scapă de celulita de pe fese
Sport - fitness - mișcare fizică

Trei exerciţii care te scapă de celulita de pe fese

Tensiunea arterială - ţine-o sub control urmând aceste sfaturi!
Sănătate

Tensiunea arterială – ţine-o sub control urmând aceste sfaturi!

Remedii pentru afecţiuni reumatice
Sănătate

Remedii pentru afecţiuni reumatice

Ce exerciţii ţi se potrivesc în funcţie de zodie
Sport - fitness - mișcare fizică

Ce exerciţii ţi se potrivesc în funcţie de zodie

(P) Esenţial despre durerile articulare
Sport - fitness - mișcare fizică

(P) Esenţial despre durerile articulare

5 motive pentru care nu slăbeşti, deşi faci sport şi mănânci (relativ) sănătos
Sport - fitness - mișcare fizică

5 motive pentru care nu slăbeşti, deşi faci sport şi mănânci (relativ) sănătos

Nu reuşeşti să slăbeşti? Descoperă cauzele
Dietă și nutriție

Nu reuşeşti să slăbeşti? Descoperă cauzele

Peste jumătate dintre români nu practică sport. Angajatorii ar putea schimba această situaţie
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Peste jumătate dintre români nu practică sport. Angajatorii ar putea schimba această situaţie

3 motive pentru care ar trebui să fac(i) sport zilnic
Sport - fitness - mișcare fizică

3 motive pentru care ar trebui să fac(i) sport zilnic

Cum te poate ajuta yoga să faci faţă alergiilor de vară
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum te poate ajuta yoga să faci faţă alergiilor de vară

5 exerciţii care mă ajută să slăbesc şi să-mi tonifiez musculatura
Jurnalul transformării mele

5 exerciţii care mă ajută să slăbesc şi să-mi tonifiez musculatura

Sfaturi pentru menţinerea căldurii corpului în zilele geroase
Sănătate

Sfaturi pentru menţinerea căldurii corpului în zilele geroase

5 secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!
Sport - fitness - mișcare fizică

5 secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

10 exercitii pentru posterior atragator
Sport - fitness - mișcare fizică

10 exercitii pentru posterior atragator

Modelează-ţi silueta cu ajutorul unui... dovleac!
Sport - fitness - mișcare fizică

Modelează-ţi silueta cu ajutorul unui… dovleac!

Kinga Sebestyen: ce exerciţii să facem dacă stăm toată ziua la birou
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Kinga Sebestyen: ce exerciţii să facem dacă stăm toată ziua la birou

Obţine o talie de viespe în cel mai simplu mod posibil!
Sport - fitness - mișcare fizică

Obţine o talie de viespe în cel mai simplu mod posibil!

Exerciţii pentru sâni apetisanţi, fără implanturi!
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii pentru sâni apetisanţi, fără implanturi!

Aşa ajungi la abdomenul mult visat!
Sport - fitness - mișcare fizică

Aşa ajungi la abdomenul mult visat!

Dureri de genunchi? Iată ce exerciţii fizice poţi să faci!
Sport - fitness - mișcare fizică

Dureri de genunchi? Iată ce exerciţii fizice poţi să faci!

TOP sporturi ieftine şi eficiente!
Sport - fitness - mișcare fizică

TOP sporturi ieftine şi eficiente!

Leziunile sportive: află tot ce trebuie să ştii!
Sport - fitness - mișcare fizică

Leziunile sportive: află tot ce trebuie să ştii!

Challenge de top: Costin Bucura
Sport - fitness - mișcare fizică

Challenge de top: Costin Bucura

Cum să execuţi corect o fandare? (video)
Video

Cum să execuţi corect o fandare? (video)

Cum să execuţi corect o îndreptare? (video)
Video

Cum să execuţi corect o îndreptare? (video)

Carmen Brumă: cum ne alegem instructorul de sport?
Sport - fitness - mișcare fizică

Carmen Brumă: cum ne alegem instructorul de sport?

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare