fibre

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului
Dietă și nutriție

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești
Dietă și nutriție

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor
Sănătate

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre
Dietă și nutriție

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum
Dietă și nutriție

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun
Dietă și nutriție

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Castanele, bune și pentru diabetici. 5 beneficii ale acestor fructe lemnoase delicioase
Dietă și nutriție

Castanele, bune și pentru diabetici. 5 beneficii ale acestor fructe lemnoase delicioase

Adevărul despre cartofi și diabet. E bine sau nu pentru glicemie să consumi acest aliment?
Dietă și nutriție

Adevărul despre cartofi și diabet. E bine sau nu pentru glicemie să consumi acest aliment?

Cele mai bune alimente cu efect laxativ care combat constipația și balonarea
Dietă și nutriție

Cele mai bune alimente cu efect laxativ care combat constipația și balonarea

Slăbește inteligent! 8 trucuri utile ca să mănânci mai puțin fără să te înfometezi
Dietă și nutriție

Slăbește inteligent! 8 trucuri utile ca să mănânci mai puțin fără să te înfometezi

Soluții potrivite pentru un stil de viață echilibrat
Dietă și nutriție

Soluții potrivite pentru un stil de viață echilibrat

20 de alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Pe primul loc e oul fiert
Dietă și nutriție

20 de alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Pe primul loc e oul fiert

Care sunt beneficiile fisticului pentru organismul nostru și de ce este bine să îl consumăm cât mai des
Dietă și nutriție

Care sunt beneficiile fisticului pentru organismul nostru și de ce este bine să îl consumăm cât mai des

Sfaturi anti constipație pentru persoanele aflate la dietă
Video

Sfaturi anti constipație pentru persoanele aflate la dietă

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat
Dietă și nutriție

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

Alimentația sănătoasă - 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli
Dietă și nutriție

Alimentația sănătoasă – 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Incontinența urinară după naștere - cauze, remedii, alimente și băuturi de evitat
Sănătate

Incontinența urinară după naștere – cauze, remedii, alimente și băuturi de evitat

La fel de rele ca dulciurile! Alimentele pe care românii le consumă în cantități industriale cresc foarte mult glicemia și riscul de boli grave
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

La fel de rele ca dulciurile! Alimentele pe care românii le consumă în cantități industriale cresc foarte mult glicemia și riscul de boli grave

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras
Dietă și nutriție

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

Pericolul pastilelor luate de multe femei pentru constipație. Pot duce la carențe grave de vitamine și paralizie intestinală
Sănătate

Pericolul pastilelor luate de multe femei pentru constipație. Pot duce la carențe grave de vitamine și paralizie intestinală

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult
Dietă și nutriție

Cele mai periculoase alimente pentru glicemie. Conțin amidon toxic pentru sânge și îngrașă foarte mult

Nutriționiștii nu se pun de acord: este bună sau nu pâinea albă pentru copii?
Dietă și nutriție

Nutriționiștii nu se pun de acord: este bună sau nu pâinea albă pentru copii?

Sfaturi practice pentru a scăpa de senzația de balonare
Dietă și nutriție

Sfaturi practice pentru a scăpa de senzația de balonare

6 combinații alimentare care te ajută să slăbești. De ce e bine să pui ardei iute în mâncare
Dietă și nutriție

6 combinații alimentare care te ajută să slăbești. De ce e bine să pui ardei iute în mâncare

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate: reduc colesterolul și riscul de diabet
Dietă și nutriție

Perele, fructe-minune cu numeroase beneficii pentru sănătate: reduc colesterolul și riscul de diabet

Bananele: constipă sau ne ajută să ieșim la toaletă?
Sănătate

Bananele: constipă sau ne ajută să ieșim la toaletă?

Ce se întâmplă dacă mănânci struguri fără sâmburi. Mulți oameni îi cumpără, dar puțini știu aceste detalii
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce se întâmplă dacă mănânci struguri fără sâmburi. Mulți oameni îi cumpără, dar puțini știu aceste detalii

Despre fibre în cura de slăbire: pastila de dietă
Dietă și nutriție

Despre fibre în cura de slăbire: pastila de dietă

Leguma care te ține la distanță de cele mai periculoase afecțiuni
Dietă și nutriție

Leguma care te ține la distanță de cele mai periculoase afecțiuni

De ce elimini gaze în exces noaptea? Ce alimente trebuie evitate seara pentru a preveni balonarea și gazele
Dietă și nutriție

De ce elimini gaze în exces noaptea? Ce alimente trebuie evitate seara pentru a preveni balonarea și gazele

Alimentul delicios la dietă, care accelerează metabolismul. Conține un antioxidant vital pentru sănătate - reduce riscul de cancer, previne constipația și infecțiile
Dietă și nutriție

Alimentul delicios la dietă, care accelerează metabolismul. Conține un antioxidant vital pentru sănătate – reduce riscul de cancer, previne constipația și infecțiile

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame
Dietă și nutriție

Ce să mănânci sănătos, ieftin și ce ține și de foame

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești
Dietă și nutriție

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești

3 alimente sănătoase care opresc rapid foamea
Dietă și nutriție

3 alimente sănătoase care opresc rapid foamea

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei
Dietă și nutriție

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei

Dr. Octavian Popescu: Hemoroizii pot fi tratați fără operație
Video

Dr. Octavian Popescu: Hemoroizii pot fi tratați fără operație

De ce apar sau se agravează hemoroizii în sarcină și cum pot fi tratați fără durere și fără anestezie
Sănătate

De ce apar sau se agravează hemoroizii în sarcină și cum pot fi tratați fără durere și fără anestezie

Alimentul bun pentru tensiune și digestie
Dietă și nutriție

Alimentul bun pentru tensiune și digestie

Scapă de burta umflată renunțând la 5 obiceiuri. Garantat vei avea un abdomen plat!
Dietă și nutriție

Scapă de burta umflată renunțând la 5 obiceiuri. Garantat vei avea un abdomen plat!

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate
Dietă și nutriție

Alimente care te ajută să dormi mai bine noaptea. Ce să mănânci în timpul zilei ca să ai un somn de calitate

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni
Dietă și nutriție

Dieta de slăbit cu 3 reguli simple. Dă rezultate garantat! Poți scăpa de 15-30 de kilograme în doar 3 luni

Cel mai bun fruct care te scapă de constipație și balonare
Dietă și nutriție

Cel mai bun fruct care te scapă de constipație și balonare

Două alimente delicioase care te ajută să slăbești. Doar 10 grame te ajută să scapi de burtă
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Două alimente delicioase care te ajută să slăbești. Doar 10 grame te ajută să scapi de burtă

Dieta care reduce balonarea, durerile și crampele abdominale
Dietă și nutriție

Dieta care reduce balonarea, durerile și crampele abdominale

Fructe care balonează - sunt sănătoase, dar provoacă gaze intestinale și dureri de stomac
Dietă și nutriție

Fructe care balonează – sunt sănătoase, dar provoacă gaze intestinale și dureri de stomac

Ingrediente pe care să le pui în cafea să-ți scadă glicemia
Dietă și nutriție

Ingrediente pe care să le pui în cafea să-ți scadă glicemia

De ce am ales să mănânc ovăz în fiecare zi
Dietă și nutriție

De ce am ales să mănânc ovăz în fiecare zi

Rondelele de orez expandat: o gustare simplă, numeroase beneficii
Dietă și nutriție

Rondelele de orez expandat: o gustare simplă, numeroase beneficii

5 motive să mănânci un măr pe zi. Beneficiile merelor pentru sănătate
Dietă și nutriție

5 motive să mănânci un măr pe zi. Beneficiile merelor pentru sănătate

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane
Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic banane

Alimentele și băuturile ultraprocesate cresc semnificativ riscul de cancer colorectal
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentele și băuturile ultraprocesate cresc semnificativ riscul de cancer colorectal

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși
Dietă și nutriție

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

Hemoroizii se pot agrava de sărbători! Alimente de consumat cu moderație
Sănătate

Hemoroizii se pot agrava de sărbători! Alimente de consumat cu moderație

Motivul pentru care fibrele sunt cele mai importante din dietă
Dietă și nutriție

Motivul pentru care fibrele sunt cele mai importante din dietă

Ce să mâncăm iarna pentru imunitate - 8 alimente pline de vitamine, minerale și fibre
Dietă și nutriție

Ce să mâncăm iarna pentru imunitate – 8 alimente pline de vitamine, minerale și fibre

De ce e bine să mănânci portocale iarna. Beneficii, calorii, contraindicații
Dietă și nutriție

De ce e bine să mănânci portocale iarna. Beneficii, calorii, contraindicații

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi
Dietă și nutriție

Sweetie, fructul-minune care întărește imunitatea și curăță sângele de grăsimi

Mâncărimile anale - ce le cauzează, cum scapi de ele
Sănătate

Mâncărimile anale – ce le cauzează, cum scapi de ele

Varza roșie - calorii, beneficii pentru inimă, creier, imunitate, contraindicații
Dietă și nutriție

Varza roșie – calorii, beneficii pentru inimă, creier, imunitate, contraindicații

Mituri despre apendicită: alimente care duc la inflamația apendicelui
Sănătate

Mituri despre apendicită: alimente care duc la inflamația apendicelui

Patricia Rusu, coach nutriție: 5 idei despre cum să gătești dovleacul
Dietă și nutriție

Patricia Rusu, coach nutriție: 5 idei despre cum să gătești dovleacul

Rețetă de anghinare marinată: face minuni pentru ficat și stomac
Rețete culinare

Rețetă de anghinare marinată: face minuni pentru ficat și stomac

Dr. Șerban Damian: cum convingem copiii să consume mai multe fibre
Video

Dr. Șerban Damian: cum convingem copiii să consume mai multe fibre

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii
Rețete culinare

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!
Dietă și nutriție

Prunele, miracole pentru sănătate! Află de ce e bine să le consumi!

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare