fier

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta

Nutrienții esențiali pentru copii: Ce le lipsește din alimentație și cum îi putem ajuta

Pe măsură ce copiii se pregătesc să revină la școală, părinții trebuie să fie atenți la alimentația lor pentru a se asigura că primesc toți nutrienții esențiali.

Cele mai bune asocieri alimentare pentru absorbția nutrienților

Dietă și nutriție

Cele mai bune asocieri alimentare pentru absorbția nutrienților

Cum să-ți stimulezi nivelul de energie dacă suferi de anemie

Cum să-ți stimulezi nivelul de energie dacă suferi de anemie

4 semne ciudate care indică o deficiență de fier în organism

4 semne ciudate care indică o deficiență de fier în organism

Când ar trebui să iei suplimente cu zinc dacă iei și fier și/sau cupru

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Când ar trebui să iei suplimente cu zinc dacă iei și fier și/sau cupru

3 modalități prin care poți trata deficiența de fier

3 modalități prin care poți trata deficiența de fier

Alimentele de ocolit dacă iei pastile de inimă sau anticoagulante

Alimentele de ocolit dacă iei pastile de inimă sau anticoagulante

Câte kilograme este normal să iei în sarcină? Sfaturi de nutriție pentru femeile însărcinate

Dietă și nutriție

Câte kilograme este normal să iei în sarcină? Sfaturi de nutriție pentru femeile însărcinate

Pastile care constipă. Cum scapi de constipație fără să iei medicamente laxative

Pastile care constipă. Cum scapi de constipație fără să iei medicamente laxative

Ce să mănânci ca să nu-ți mai cadă părul. 20 de alimente care întăresc rădăcina firului de păr

Îngrijire Frumusețe

Ce să mănânci ca să nu-ți mai cadă părul. 20 de alimente care întăresc rădăcina firului de păr

Cele mai bune surse de fier, mineralul de care ducem lipsă când suntem mereu obosiți

Dietă și nutriție

Cele mai bune surse de fier, mineralul de care ducem lipsă când suntem mereu obosiți

Fructele care te scapă de constipație și reduc riscul de cancer de colon

Dietă și nutriție

Fructele care te scapă de constipație și reduc riscul de cancer de colon

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

Dietă și nutriție

Lista alimentelor OBLIGATORII în cura de slăbire. Conțin 4 vitamine și minerale esențiale

20 de semne care apar pe piele când ai ficatul bolnav

20 de semne care apar pe piele când ai ficatul bolnav

10 motive medicale pentru care ai hemoglobina scăzută

10 motive medicale pentru care ai hemoglobina scăzută

Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul

Dietă și nutriție

Alimentul care te ajută să slăbești și îți accelerează metabolismul

Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”

Lifestyle

Cum se simte Florin Piersic după operațiile suferite în ultima lună: „Învăț cum să merg”

Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Înfiorător ce au găsit oamenii de știință în testiculele unui bărbat! „Impactul asupra tinerei generații ar putea fi îngrijorătoare”

Ce îngrașă mai mult: berea sau vinul? Am făcut calculul complet al caloriilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce îngrașă mai mult: berea sau vinul? Am făcut calculul complet al caloriilor

Dr. Cristian Pandrea, despre mușcătura de căpușă: „Prezentarea la un serviciu de urgență este necesară”

Video

Dr. Cristian Pandrea, despre mușcătura de căpușă: „Prezentarea la un serviciu de urgență este necesară”

5 schimbări în dietă pe care trebuie să le faci în timpul perimenopauzei

Dietă și nutriție

5 schimbări în dietă pe care trebuie să le faci în timpul perimenopauzei

Urzicile, cele mai apreciate verdețuri de primăvară

Dietă și nutriție

Urzicile, cele mai apreciate verdețuri de primăvară

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici - rețetă de post

Rețete culinare

Ciorba care alungă oboseala și reface rezervele de fier din corp. Cum se gătește ciorba de urzici – rețetă de post

Ficatul doare în partea dreaptă, sub coaste, când e încărcat cu grăsime. Ce alte semne pot apărea

Ficatul doare în partea dreaptă, sub coaste, când e încărcat cu grăsime. Ce alte semne pot apărea

Urzicile curăță rinichii și sunt bune pentru circulația sângelui. De ce sunt considerate cel mai bun medicament natural

Dietă și nutriție

Urzicile curăță rinichii și sunt bune pentru circulația sângelui. De ce sunt considerate cel mai bun medicament natural

Salata de pătrunjel cu bulgur ține de foame și e plină de vitamine. Cum se prepară și ce beneficii are

Dietă și nutriție

Salata de pătrunjel cu bulgur ține de foame și e plină de vitamine. Cum se prepară și ce beneficii are

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Astenia de primăvară, motivul lipsei de energie și a gândurilor negre. Ce poți face pentru recăpătarea stării de bine

Alimentul de primăvară plin de fier, care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Ce minuni poate face spanacul pentru sănătatea ta

Dietă și nutriție

Alimentul de primăvară plin de fier, care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Ce minuni poate face spanacul pentru sănătatea ta

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

Ai eritrocitele scăzute? 5 metode prin care reglezi nivelul celulelor roșii din sânge

10 analize pentru căderea părului. Ce investigații pot depista cauza pentru care îți cade excesiv părul

10 analize pentru căderea părului. Ce investigații pot depista cauza pentru care îți cade excesiv părul

Suplimente pe care să nu le iei niciodată împreună

Vitamine și minerale

Suplimente pe care să nu le iei niciodată împreună

9 suplimente și medicamente care duc la constipație dacă sunt luate pe termen lung

9 suplimente și medicamente care duc la constipație dacă sunt luate pe termen lung

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Dietă și nutriție

Hreanul poate avea efectul unui antibiotic. Conține o substanță care îți curăță căile respiratorii

Semne că bei prea mult ceai. 9 indicii pe care ți le dă corpul când exagerezi cu ceaiul

Semne că bei prea mult ceai. 9 indicii pe care ți le dă corpul când exagerezi cu ceaiul

Cum îți dai seama că duci lipsă de fier. 20 de alimente bogate în acest mineral important pentru imunitate

Vitamine și minerale

Cum îți dai seama că duci lipsă de fier. 20 de alimente bogate în acest mineral important pentru imunitate

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Dietă și nutriție

Circulația proastă a sângelui crește riscul de infarct. Cum știi că ai o problemă și ce regim alimentar să urmezi

Oboseală cruntă? Cădere excesivă a părului? Află ce mineral ți-ar putea lipsi din organism

Oboseală cruntă? Cădere excesivă a părului? Află ce mineral ți-ar putea lipsi din organism

Ai anemie feriprivă și vrei să ai copii? Ai în vedere câțiva ani de pauză între sarcini

Ai anemie feriprivă și vrei să ai copii? Ai în vedere câțiva ani de pauză între sarcini

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Dietă și nutriție

Alimentul care previne pierderile de memorie și acumularea de grăsime pe vasele de sânge. Cum se mănâncă și ce alte beneficii are

Alimentul plin de fier și vitamina B care poate preveni depresia. E rareori consumat de români, pentru că e prea scump

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul plin de fier și vitamina B care poate preveni depresia. E rareori consumat de români, pentru că e prea scump

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce analize să faci dacă suferi de anxietate. Lipsa acestui mineral poate fi de vină pentru stările de panică nejustificată

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Dietă și nutriție

Strugurele, fructul care „vindecă”: de ce să mesteci coaja boabelor

Dieta pentru endometrioză: ce să mănânci și ce să eviți

Dietă și nutriție

Dieta pentru endometrioză: ce să mănânci și ce să eviți

Consumatorii de alcool riscă să dezvolte demență. De vină este lipsa unei vitamine care duce la distrugerea neuronilor

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Consumatorii de alcool riscă să dezvolte demență. De vină este lipsa unei vitamine care duce la distrugerea neuronilor

Lipsa acestui mineral, asociată cu un risc crescut de boli de inimă

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Lipsa acestui mineral, asociată cu un risc crescut de boli de inimă

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Dietă și nutriție

Atenție la consumul de cafea dacă suferi de anemie! Poate împiedica absorbția fierului din alimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Suplimentele alimentare: eficiente, periculoase sau inofensive? De ce e bine să ceri sfatul medicului înainte de a lua suplimente

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vitamina care stimulează corpul să producă anticorpi. Fără ea, sistemul imunitar va fi foarte slăbit

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Ce se întâmplă în organismul uman când lipsește acest mineral? În mod normal, cântărește cât un cui!

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Dietă și nutriție

Ce să mănânci dacă ai anemie. Alimente bogate în fier, acid folic și vitamina B12

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Ce boli grave semnalează petele albe pe unghii

Dr. Mihaela Bilic: de ce e bine să pui suc de roșii în mâncărurile cu carne

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dr. Mihaela Bilic: de ce e bine să pui suc de roșii în mâncărurile cu carne

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Dietă și nutriție

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Stimularea creșterii părului în 4 pași

Îngrijire Frumusețe

Stimularea creșterii părului în 4 pași

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Dietă și nutriție

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

12 informații importante bine de știut despre anemie și deficitul de fier

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

12 informații importante bine de știut despre anemie și deficitul de fier

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Medicină alternativă – remedii naturale

Suplimente cu fier: cum îți dai seama că ai nevoie de ele şi care sunt dozajele optime

Nucile: beneficii

Dietă și nutriție

Nucile: beneficii

10 alimente care conţin fier

Dietă și nutriție

10 alimente care conţin fier

Deficitul de fier: când trebuie să iau suplimente?

Vitamine și minerale

Deficitul de fier: când trebuie să iau suplimente?

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

Dietă și nutriție

Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!

Alimente şi medicamente pe care să nu le combini niciodată!

Alimente şi medicamente pe care să nu le combini niciodată!

TALASEMIE - simptome, diagnostic şi tratament

TALASEMIE – simptome, diagnostic şi tratament

Care sunt bolile ereditare cel mai des preluate de la părinţi

Care sunt bolile ereditare cel mai des preluate de la părinţi

Top 15 alimente care sunt bogate în fier şi îţi întăresc organismul

Dietă și nutriție

Top 15 alimente care sunt bogate în fier şi îţi întăresc organismul

10 fructe şi legume ideale pentru diabetici

10 fructe şi legume ideale pentru diabetici

Carnea roşie, consumată responsabil, e benefică pentru sănătate

Carnea roşie, consumată responsabil, e benefică pentru sănătate

Prea mult fier în organism poate cauza un accident vascular

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Prea mult fier în organism poate cauza un accident vascular

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Anemia feriprivă: de ce apare în special la femei

Anemia feriprivă: de ce apare în special la femei