grasime abdominală

Câte calorii trebuie să consumi zilnic să slăbești jumătate de kilogram săptămânal

Câte calorii trebuie să consumi zilnic să slăbești jumătate de kilogram săptămânal

Pentru a pierde un kilogram pe săptămână într-un mod sănătos, medicul Saleyha Ahsan recomandă reducerea aportului zilnic de calorii.