:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fhidratarea-iarna.jpg)
Hidratarea în lunile de iarnă: de ce este importantă și cum se face corect
O hidratare corespunzătoare are efecte benefice asupra corpului și minții. Dar ce trebuie să faci pentru a o menține și pe timpul iernii, când suntem predispuși să consumăm mai puține lichide?